2025-10

はじめに：胃腸が弱くてもおやつを楽しみたい私は昔から胃腸が弱く、甘いものや油っこいおやつを食べるとすぐ胃もたれしていました。「せっかくの休憩時間におやつを楽しめないのは悲しい…」と悩んでいたんです。そんな私が試行錯誤して見つけたのが、胃に優...