改善対策

「夏になると胃の調子が悪くなる」「冷たい飲み物で胸焼けがする」「夏バテで食欲が落ちる」…こうした経験、ありませんか？私も毎年、蒸し暑い夏になると胃の不快感に悩まされていました。この記事では、私の実体験をもとに、夏に胃が調子を崩す原因と、誰で...

胃の調子が悪くなったきっかけ私が胃の調子に悩み始めたのは20代半ばの頃でした。それまでは胃の不調とは無縁で、食べすぎても胃がもたれることはほとんどありませんでした。しかし、仕事が忙しく、残業や不規則な生活が続いたこともあり、徐々に胸焼けや胃...

旅行は楽しいものですが、食事や生活リズムが変わると、私の胃はすぐに「大騒ぎ！」してしまいます。普段は元気な胃も、知らない土地のご当地グルメや長距離移動の疲れで、胃酸過多や胸やけに悩まされることも。私自身、国内旅行でも海外旅行でも、かつては「...

こんにちは。夜、布団に入ってもなかなか眠れない「胃痛」の経験はありませんか？私は昔から寝付きが悪く、特に旅行先や仕事で疲れているとき、布団に入っても頭が冴えて眠れないことが多々ありました。そんなつらい夜を少しでも快適にするため、私が実際に試...

胃弱と付き合いながら暮らしていると、さまざまな悩みやトラブルがついてきます。食べすぎれば胃が重くなり、冷たい飲み物を急に飲めばムカムカ…。人と同じように食べているだけなのに、自分だけ体調が崩れることも多く、「またか」と落ち込む日もあります。...