美容

胃が弱い40代女性にとって、プロテイン選びは意外と難しいですよね。私自身、もともと胃が弱く、食事だけで十分なたんぱく質をとることが難しい時期が長くありました。体調が不安定なときは、おかゆややわらかいパンのように、どうしても糖質中心の食事にな...

40代になってから気になり始めた顔のたるみ。高い美顔器をいきなり買う勇気は出なかったものの、「このまま何もしないのも違う気がする」と思い、思い切って美顔器を試してみることにしました。私の場合は、いきなり購入する勇気がなかったので、まずはレン...

40代に入ってから、ふと鏡を見たときに「あれ、こんな顔やったかな」と感じる瞬間が増えました。大きな変化があるわけではないのに、なんとなく疲れて見える、口元が下がってきた気がする。そんな小さな違和感が、少しずつ気持ちに影響してくるんですよね。...

お肉も好きやけど、「今日はちょっと軽めにしたいな」と思う日、自然と手が伸びるのが鮭です。がっつりせずに、たんぱく質はちゃんととれて、栄養バランスも整いやすい。そんなところが気に入って、日々の食事に取り入れることが増えました。この記事では、私...

① 目の下の違和感を感じ始めたのは、38〜39歳の頃でした私が目の下のたるみや影、しわが気になり始めたのは、だいたい38〜39歳くらいの頃でした。それまでも、まったく何もしていなかったわけではなく、普通に目元用の美容液を使ったり、保湿ケアは...

30代後半に入った頃から、ふと鏡を見たときに「あれ、目の下こんな感じやったっけ？」と違和感を覚えるようになりました。寝不足でもないし、体調が悪いわけでもない。それでも、目の下のたるみや影、なんとなく疲れて見える感じが気になるようになってきた...