40代からのリセットノート

① 目の下の違和感を感じ始めたのは、38〜39歳の頃でした私が目の下のたるみや影、しわが気になり始めたのは、だいたい38〜39歳くらいの頃でした。それまでも、まったく何もしていなかったわけではなく、普通に目元用の美容液を使ったり、保湿ケアは...

30代後半に入った頃から、ふと鏡を見たときに「あれ、目の下こんな感じやったっけ？」と違和感を覚えるようになりました。寝不足でもないし、体調が悪いわけでもない。それでも、目の下のたるみや影、なんとなく疲れて見える感じが気になるようになってきた...

新しい職場って、どうしても緊張しますよね。「ちゃんとやらなきゃ」と思えば思うほど、気をつかいすぎて疲れてしまう……そんな経験、ありませんか？私はこれまでにパートをいくつか経験してきましたが、新しい環境に入る際に必ず心がけている「モード」があ...

「最近、夜になるとなぜか目が冴えてしまう…」 「新しい仕事にも慣れてきたし、体調は悪くないはずやのに、布団に入るとドキドキして眠れへん」43歳という年齢は、女性にとって心身の大きな曲がり角。2ヶ月前の転職活動期の疲れが取れて、やっと一息つい...

筋トレは体にいい！これは間違いないと思っています。40代になってから体力の低下や将来の健康を考えて筋トレを始める女性は多いはずで、私もその一人でした。ただ最近、はっきり実感したことがあります。体が硬いまま筋トレをするのは、40代女性には本当...

条件を絞ったパート探しで気づいた、40代主婦のリアルな体験談。ブランク11年、4ヶ月で辞めた失敗を経て、無理のない条件で再スタート。家庭と仕事を両立しながら「続けられる働き方」にたどり着くまでを正直に書いています。

こんな人に読んでほしいですこの記事は、ブランクが長くてパート復帰が不安な人、久しぶりに始めた仕事を辞めてしまい気持ちが揺れている人、40代でこの先どう働けばいいか悩んでいる主婦の方に向けて書いています。私自身、ブランク11年から社会復帰し、...

1.今さら働けるのかな」と思っていた42歳の本音・何年も仕事から離れていて、そろそろパート復帰を考えている人・子育てや家庭と、仕事をどう両立させたらいいか悩んでいる人・「みんなどうやって折り合いつけて働いてるんやろ」と思っている人これは、特...

40代に入ってから、「なんか去年と同じようには動けないなぁ」「前は平気やったことが、ちょっとしんどい」と感じることが増えてきました。はっきりした不調があるわけじゃないのに、体も気持ちも微妙に噛み合わへん。そんな感覚、ありませんか。このブログ...

1. はじめに生理前になると、どうしても感情のコントロールがきかなくなるんです。PMSで一番つらかったんは、体のしんどさより、子どもに当たってしまう自分への罪悪感やったんですよね。普段なら気にならんことにも強く反応してしまったり、きつい言い...